«Стрессті болдырмау жолдары » ата-аналарға кеңестер

Сыныбы: 5-8 сынып ата-аналары

Мерзімі: 11-13.10.2022

Жүргізілген жұмыстың атауы: «Стрессті болдырмау жолдары » ата-аналарға кеңестер

Мақсаты: Стресс туралы мағұлмат беріп,болдырмау жолдары туралы кеңестер беру,стресстің пайда болуы түрлері туралы түсіндіру

1.Кіріспе әңгіме

Стресс дегеніміз не?

Қазіргі заманда жиі қолданатын, сәнді сөз.

СТРЕСС – бұл адам ағзасының физикалық және психикалық

тұрғыдан күштену қалпы. Біз оны әруақытта сезінеміз – өзімізді тұрып таныстырарда, асқазанның ішінде қуыс бардай сезім болады, уақытында шексіз ашулану, ұйқысыздық. Болмашы стрестің өзі шарасыздыққа алып келеді. Стресс адам тіршілігінің ажырамас бөлігі. Дей тұрғанмен стрестің өте қауіпті жағдайларын ажырата білу керек.

ІІ негізгі бөлім

Стресстен арылып, айналамызға мейрімділік сыйлайық тренингтері:
1 - ші «Мен және менің есімім» жаттығу
Барлығымыз бір - біріміздің есімдерімізді білеміз. Бірақ сол есімдердің мән - мағынасына

дтерең үңіліп көрдік пе? Әрине жоқ Алдарыңыздағы параққа есімдеріңізді бейнелейтін сурет салып, қандай мағына беретіні туралы айтасыздар.

2- шы «Қара күйе көбелегін аулау» жаттығу
Қазір сіздермен адамгершілікке жат қасиеттерді жоямыз. Әрқайсыларыңыз осы жаман қасиеттерді жоюларымыз керек. Ол қасиеттер қара күйе көбелегіндей ұшып жүр. Оны бойымыздан шығарамыз.
Өтірік айту ауады.
Мақтаншақтық - көршіңіздің иығында.
Қатыгездік – бауырларыңызда
Ашу - ыза – ауыздарыңызда
Жалқаулық – желкелеріңізде
Дау - жанжал бастарыңызда
Өсек – құлақтарыңызда
Қиянаттылық – алақанымызда
Еріншектік – тізелеріңізде
Қандай сезімде болдыңыздар?
Қорытынды:
Қымбатты ата-аналар! Сыйласымды қарым - қатынасымыз бұзылмасын, жолдастарыңызға деген мейірімдеріңіз күннің шуағындай болсын деп тренингімізді аяқтаймыз